Колоректальный рак: причины, симптомы и профилактика

Колоректальный рак – это злокачественная опухоль, которая появляется в толстой кишке или прямой кишке. Он развивается медленно, зачастую без боли, поэтому часто обнаруживается уже на поздних стадиях. Понимание, от чего он берётся и как его распознать раньше, может спасти жизнь.

Почему появляется колоректальный рак?

Самая распространённая причина – генетические изменения в клетках, которые приводят к их бесконтрольному делению. К рискам относятся наследственные синдромы, семейный анамнез, а также длительное воспаление кишечника, например, при колите. Курение, избыточный вес, малоподвижный образ жизни и неправильное питание тоже повышают шанс заболевания.

Как заметить болезнь вовремя?

Самые ранние сигналы – небольшие изменения в стуле: кровь, слизь или неожиданные дифференциации между запором и диареей. Боль в животе, ощущение неполного опорожнения и неожиданный падеж веса тоже могут указывать на проблему. Если что‑то из этого появляется более недели, стоит обратиться к врачу.

Скрининг играет ключевую роль. В России рекомендуется начинать сдавать фекальный иммунохимический тест (FIT) в возрасте 45 лет и повторять его каждый год. При положительном результате назначают колоноскопию – процедура, позволяющая увидеть полипы и удалить их до того, как они превратятся в рак.

Что можно сделать, чтобы снизить риск? Первое – перейти к более здоровому питанию. Большое количество овощей, фруктов, цельных зерен и бобовых снижают вероятность развития опухоли. Ограничьте красное мясо, особенно копчёное, и полностью исключите обработанные колбасы.

Второй пункт – физическая активность. Ходьба, бег или плавание по 30 минут в день ускоряют работу кишечника и поддерживают нормальный вес. Третий – бросить курить и сократить алкоголь. Оба этих фактора напрямую влияют на состояние слизистой оболочки кишечника.

Если диагноз уже поставлен, лечение зависит от стадии болезни. На ранних стадиях достаточно хирургического удаления полипа или небольшого участка кишки. При более крупных опухолях применяют химиотерапию, радиацию или комбинацию методов. Важно обсудить с онкологом все варианты, включая участие в клинических испытаниях.

После лечения главное – регулярный контроль. Повторные колоноскопии помогают поймать рецидивы вовремя. Также важно вести здоровый образ жизни, потому что он снижает шанс повторного появления опухоли.

Помните, что колоректальный рак – не приговор, а заболевание, которое поддаётся профилактике и лечению. Своевременная диагностика, здоровое питание и активность могут существенно уменьшить риск. Если у вас есть сомнения, запишитесь к врачу и не откладывайте проверку.